団塊世代自営業者のひとりごと

心にプラス思考!身体に栄養!財布にお金! バブル景気を猛烈に働き、振り返れば既に40年超、思い起こせば様々な事を経験してきました。そんな思いを込めて。

糖質制限で癌と戦っています

女房の大腸にガンがあると判って4ヶ月になります。

手術を受け、退院、傷の治るのを待つかのように3週間後に1回目の抗癌剤治療。
最初ということも有り右も左も分からない中でに1泊2日での治療でしたが家に帰ってきてからの副作用がひどくて見ている側もつらそうな姿を見ていると非常につらい日々でした。

そのつらい日々をなんとか過ごし今後の事を考え何冊かの本を読み糖質制限をする食事をするようにしています。

その引き金になったのがある本に書かれていたこの言葉でした。

「糖はガンの餌です」

妙に胸に突き刺さるように響いてきました。

女房もこれまでの自分の食事を省みてこの言葉がぐっと来たのでしょう、糖質制限に積極的に取り組んでいます。

パンは「ふすまパン」にしました。

「ふすま」とは小麦粒の表皮部分でふすまには食物繊維鉄分カルシウムマグネシウム亜鉛などの栄養成分が豊富に含まれています。

本でこの「ふすまパン」を知ったのですがネットでの取り寄せも可能でしたが私は都内の菊川という駅の近くにあるお店に週1で買いに行っています。

麺にも糖質制限をした麺もあります。

甘味料は「羅漢果」からとれる甘味料「ラカントS」を使っています。

その他、ふすまで作ったお好み焼き風、豆腐を炒ってご飯のようにしたもの等、いろいろ創意工夫しています。

食べる量も以前より多くなってきました。

それでも、抗癌剤の副作用の強烈なパンチにはKOされてしまいます。

12月に1回目の抗がん剤治療をした後、白血球が少ないという理由で2回目の抗癌剤治療がのびのびになっていましたが、一昨日2回目の抗がん治療を受けてきました。

一昨日、昨日の昼ころまでは何もなかったように動いていましたが昨日の夕方ころから「ムカムカする」と言い出し今朝から起きられなくなってしまいました。

前回もそうでしたが今回も胃をやられているようです。

抗癌剤治療を信じない意見も数々見受けます。
書かれている内容はさもあらんと思われる内容のものも多いと思います。

でも「後悔しないために受けられたらどうです」という担当医の言葉に「否」とはなかなか言い切れません。

「医者も商売人だな」と思うことは本を読んでいても強く感じます。

でも、病人やその身近な人間の闘病の気持ちを尊重してあげて欲しいですね。

日本人の3人に1人とか2人に1人が癌になる時代だと言われています。
こんな時代ですから

「医は算術なり」ではなく「医は仁術なり」で行って欲しいと思います。





平成28年、癌治療の年の始まりです

明けましておめでとうございます。

本年も気付きの有った時等気ままに書き連ねてまいりますのでお付き合いよろしくお願いいたします。

さて、平成28年申年の始まりですが、我が家にも去って欲しいものが年末から出来てしまいました。

それは女房の大腸のS状結腸という部分に癌ができていることが解りました。

10月に血便が出たという一言から始まりました。

それはまずいということで病院探し、どこでも良いというわけにはいきません、先々のことも考え、評判の確認をしてA病院に診察に行きました。

検便を取り、内視鏡検査という診察や検査の結果、癌に間違いないという診察結果がでました。

10月28日のことです。

その診察をして頂いた先生がその病院の専属の先生ではなく出張診療というのでしょうか、大学病院から週1回その病院に診察に来ているという先生で、すぐにその日のうちに自分の大学病院の紹介状を書いてくださり入院、手術をするということになりました。

私としては、寝耳に水で本当にビックリしましたが、友人に肺がんを手術、その後の治療で18年経過した今でも元気な友人がいますのでそれほど深刻にはなっていませんでした。

それでも、11月5日に入院し11日に手術、25日に退院して家で療養、腹腔鏡手術という手術方法なのでへその下5〜6センチ位と腹の4ヶ所を2〜3センチ位でしょうかそれぞれ切っていますし、癌の有った部分を切り取って縫合していますので、傷の保護のためイキメナイなど制約のある暮らしをして、少し動けるようになったと思ったら12月21日に1回目の抗癌剤治療のため再入院休日を挟み3泊4日でしたが帰ってきても副作用で嘔吐の連続、立つことも出来ないような状態で帰宅後3日ほど寝込んでしまいました。

最初は前述の友人のことも有り、たいして深刻には考えていませんでしたが、年末の2ヶ月の間、側でつらそうな表情を見ていると早く直してやりたいと切に願うようになってきました。

統合医療など色々知識を仕入れていますが、人の足元を見た儲け主義の様子が多く見られ苛立ちさえ持ってしまいます。

今では3人に1人ががんに罹ると言われるようになった国民病の癌。

芸能人の人達にも多く見られます。

家族としては病気で苦しむ姿は見たくありません。

この1年はがんと闘い、来年はきっと明るい年が迎えられるようにしたいと思っています。

中性脂肪が激減!水素水でビックリ効果!

以前にもこのブログにも書きましたが痛風の激痛が右膝を襲い苦痛の時期を味わいました。

あの痛みは腰の激痛とはまた違いどちらも二度と味わいたくない痛みです。

その為禁酒や好きなラーメンを始め魚卵やイカ等好物を随分と我慢した生活を送っています。

その結果9以上の数値だった尿酸値は6前後まで落ち最近はその近辺で落ち着いてきました。

それに引き換え中性脂肪の数値は色々試しましたがそれほど落ちずに頭痛の種でしたが、思わぬ方法で
その数値が激減していました。

採血結果左の写真の右の数字が6月14日の採血結果で左の数値が10月29日の数字です。

尿酸値を下げるため2ヶ月に一度薬を貰いに行き4ヶ月に一度採血をしています。

その結果が左の数字です。

上部の5行の数字は肝臓の機能に関する数値ですがいずれも左の数字のほうが少なくなっています。

更に注目していただきたいのが真ん中くらいに有る3桁の数字です

右の数字が551左の数字が338

これが中性脂肪の数字です。

基準値は50〜149というのでまだまだ高いのですがそれでも4ヶ月間でこの数字の変化ってびっくりではないでしょうか。

私も色々試してみていたのですがこの中性脂肪の数値は中々下がってくれませんでした。

それが今回これだけ減っているので自分自身驚き、こんな簡単なことでこれだけ下がったことを中性脂肪で悩んでいる人にお知らせしなくてはと思いました。

その方法はこれです

プラズマプラクシス

このスティック状のものをペットボトルの水に入れて水素水を作り7月中旬から飲んでいました。

最初はネットで見つけ、ダイエットに良いのではと思い始めたのですが、これほどの数値に変化が出るとは思いもよりませんでした。

中性脂肪の高い人よろしかったらお試し下さい。

大手スポーツジムでも推奨するようになったという水素水です。

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    プロフィール
ほぼ団塊世代の63歳、ロバビジです。還暦を過ぎると友人との再会が楽しみになってきます。孫に会うのはそれ以上の楽しみですが。日々年代ごとに感じる事が変わってくると思います、その思いを書きとめて行きます。



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何度も禁煙に失敗した私が
禁煙出来たのはこれのお陰です。